在这个世界上，暴力总是存在的，它不分男女，不分年龄。对于那些勇敢地面对家庭暴力的女士们来说，你并不孤单。你有权利选择离开，但更重要的是，你有权利被爱护，被尊重。

首先，要知道你不是一个人。在许多地方，都设立了特别的机构和热心的人士，他们愿意倾听你的故事，提供帮助。如果你感到安全可以向家人、朋友或是专业人士如心理咨询师、律师或者社会工作者寻求帮助。

其次，如果你决定离开暴力关系，记得这是一个非常艰难的过程。但请相信自己，你值得更好的生活。你可以通过寻求临时住所这样的紧急服务来保护自己。这些服务通常能够为女性和孩子提供避难所，并协助他们制定逃离暴力的计划。

同时，也要了解法律支持。你可能需要准备好一些文件，比如警察报告，这些都将有助于未来处理相关法律问题。而如果情况危急，可以直接拨打紧急电话请求帮助。

最后，不要忘了照顾自己的身心健康。在经历了家庭暴力之后，对于恢复自信和重新找到幸福感可能会是一段漫长而辛苦的旅程。不要害怕寻求心理健康支持，因为这将是一个关键步骤，让你能够从过去中走出来，而不是被它定义。

我知道，我说过，这一切看起来都是那么遥不可及。但请记住，无论发生什么，一切都会过去。一天一天地前进，就像阳光每天都在升起一样，那份希望也是无尽的。你能做到的！