在这个纷繁复杂的社会中，出轨已经成为不少家庭生活中的隐秘伤疤。对于那些遭遇老公和我弟媳妇出轨的情况，这种打击往往远超常人想象之中。面对这样的家庭风暴，我们该如何是好？首先，我们需要深刻认识到这种背叛不是个体问题，而是整个家庭关系结构的问题。
接受现实并进行自我反思
在处理这类问题时，最重要的是要有足够的心理准备。在接收这一突如其来的打击后，不要急于采取行动，要给自己一些时间去缓冲、思考。这一过程可能会让你感到痛苦，但它也是成长的一部分。你需要认真地反省自己的婚姻状态，是什么原因导致了这种结果？是否存在沟通不足或是误解？
与对方坦诚交流
一旦你能够接受现实并进行自我反思，你就可以开始向你的伴侣表达自己的感受了。但请记住，这是一个非常敏感的话题，应该选择一个合适的时机和环境来进行谈话。如果双方都愿意寻求解决方案，那么坦诚地交流将是一个关键步骤。
建立清晰界限
面对亲属之间的背叛，更容易激发内心的情绪波动。在这个过程中，要明确界限，让对方知道哪些行为是不可接受的，同时也要为自己设立底线，即使是在情绪最混乱的时候也不轻易妥协。
寻求专业帮助
出轨事件可能会导致心理健康问题，比如焦虑、抑郁等。因此，在处理此类事件时，如果发现自己无法独立应对，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻治疗师帮助。此外，也可以加入支持小组，与其他经历相似的人分享经验和情感支持。
重建信任
重建信任是一个逐步而艰难的过程。首先，从小事做起，比如保持承诺，如定期约会、共同完成家务等，以此来展示你的承诺和努力。而且，当涉及到亲属间的问题时，维护良好的家族关系同样重要，因为这是建立新基础的一个方面。
重新审视价值观与生活方式
最终，在处理老公和我弟媳妇出轨咋办的问题上，最重要的是学会从更高层次去看待问题。这意味着我们需要重新审视我们的价值观以及我们所追求的生活方式。如果这些价值观能够引导我们走向更健康的人生道路，那么即使经历过挫折，也能找到前行之路。不断学习如何调整态度以迎接新的挑战，将带领我们走向更加坚强的地位。
总结来说，对于老公和我弟媳妇出轨这样的事情，其实解决方法并不简单，它要求个人的内心力量，以及夫妻双方以及整个家族成员间互相理解与包容。在这个过程中，每个人都应当勇敢地面对过去，用积极的心态继续前进，只有这样，我们才能真正摆脱阴影，一步一步地重建属于自己的幸福美满家庭。