最近，我收到了一个求助信，内容是这样的：我暗恋一个女生好久了，最终在自己明知道没做好准备的情况下，强行对这个女生表白了，不仅被这个女生拒绝了，微信还没拉黑了，虽然已经过了几天了，但是我还是放不下，还想继续追求她，我该怎么办？
表白被拒绝，这种情况下，如果你还想继续追这个女生，你需要采取一些策略。首先，请在七天中忘记那次表白。心理学上有这样一种现象，当我们走路时，如果有人突然从对面来，我们往左让了一下，他往右让了一下，然后我们又往右让了一下，他又往左让了一下，这样就不会再发生这种尴尬的场景。
自我暗示的力量很大，它可以影响我们的行为和感受。如果你能够在这段时间里专注于自己的生活，不去刻意地思念那个女孩，那么她的注意力也可能会转移到其他事情上。你可以去看一场话剧，与几个异性朋友一起吃饭，让你的生活变得更加丰富多彩。
通过这些方式，你可以逐渐淡化之前的那次表白，并且重新打开与她交谈的门户。然后，在适当的时候，再次接近她，但这次要以更轻松、自然的态度。在聊天时，要避免任何油腻或过分亲昵的话语，因为这些可能会让对方感觉到你的真正意图。
最重要的是，要改变自己的形象，让对方看到你已经不是那个曾经那么热情而又冲动的人，而是一个更加成熟、有趣、充实的人。当你达到了这一点，她可能会开始怀念那些美好的时光，并考虑成为你的伴侣。
