最近，我收到了一个求助信，内容是这样的：我暗恋一个女生好久了，但在没有做好准备的情况下，强行向她表白，最终遭到拒绝。虽然微信还没拉黑，但我依然放不下，这个女生，我想继续追求她，我该怎么办？
表白被拒绝，是很多人都经历过的痛苦时刻。如果你也遇到了类似的情况，并且仍想继续追求那个女生，那么以下是一些建议，它们将告诉你如何去追一个已经拒绝过你的女生：
首先，在这七天里，请尽量忘记那次表白。心理学中有这样一现象：当我们看到一个人，我们会不自觉地避开他。但如果我们一直盯着他看，他最终会变得不那么重要了。这就是自我暗示的力量。
然后，尝试通过朋友圈来改变她的心情。你可以去看一场话剧，与几个异性朋友一起吃饭，让她看到你的生活多姿多彩。她会因为这些而忘记你之前对她的表白。
接下来，要进行二次进场。通过朋友圈互动，然后以一些合理的理由开始对话，比如询问事情或者共同感兴趣的话题。这时候，你要用特别轻松的语气说话，不要让对方感觉到任何压力。
保持每三到五天主动联系一次的频率，从日常琐事谈起，再转移到更深层次的话题，因为历史遗留的问题，这些话题需要慢慢展开。而且，一定要注意不要使用任何油腻或暧昧的话语，这可能会让对方觉得你还没有放弃。
最后，要组织一次真正意义上的约会。在这个过程中，你需要形容出一个完美环境，让她感到向往和期待。你的一切行动，都应该是为了提升自己，而不是为了吸引别人。此外，你的朋友圈应该展示出你的成长和变化，使得对方自然而然地想要成为你的伴侣。
总之，就是变优秀，让她看到你已经改变了，不再是一个急于求成的人，而是一个沉稳、风趣，有自己的兴趣爱好的男人。当她看起来认为你已经不再需要一个女朋友时，她才可能成为你的女朋友。