避免使用侮辱性语言
在夫妻之间的争执中，往往会因为情绪失控而不自觉地使用一些侮辱性的言语。这些言语不仅能够伤害对方的心灵，而且可能导致双方的情感疏远，使得原本可以通过沟通解决的问题变得难以克服。在处理冲突时，夫妻双方应该学会尊重对方，避免使用任何有损对方尊严的话语。
避免过度指责
在吵架过程中，指责对方是非常常见的行为，但这通常只会加剧矛盾。每个人都有自己的优缺点，没有人完美无瑕，因此应尽量避免过度指责，而是应该寻找问题的根源，并一起努力去解决它。这种合作式的沟通方式能够增进彼此间的理解和信任。
不要带走第三方参与
第三方如家人、朋友或同事等，在没有必要的情况下介入婚姻中的纷争，只会使情况更加复杂。这不仅影响了他们对两人的了解，也可能引起更多误解和误判，最终加剧了矛盾。如果必须向外界求助，那么最好选择那些经验丰富且能保持中立的人士，如婚姻顾问或者心理咨询师。
避开冷战状态
冷战状态就是一种沉默与隔离，它让一段时间内没有任何正式或非正式形式的问题讨论。虽然暂时停止争执似乎是一种放松手脚的手段，但长期下去则可能导致情感距离化，这对于维护健康的情感关系是不利的。当两人开始重新打开话题时，如果发现过去的事物依然悬而未决，那么这个隔阂将更难以弥合。
保持理性思考
在感情激动的时候很容易失去理智，这时候应当做的是深呼吸并尝试冷静下来。这需要丈夫和妻子都具备一定的心理素质，让自己能够保持清醒头脑，从多个角度审视问题，不断地调整自己的观点，以达到一个平衡点，从而找到问题真正解决的问题途径。此外，对于已经发生的事情，要学会原谅，因为坚持抱怨只会使事情变得更加糟糕。