面对丈夫的背叛，许多妻子都会陷入痛苦的抉择。要么选择原谅，以避免家庭破裂；要么坚决分手，以保全自己的尊严。不管你选择何种道路，这里有一些建议可能会对你的决定有所帮助。
首先，不要过度依赖你的丈夫。很多女性在婚姻中扮演着“贤妻良母”的角色，过于专注于照顾家庭和男人。然而，当他们发现老公有外遇时，他们往往忽略了自己的需求和感受，而是更多地关心对方的事业成功或外界的赞赏。这不仅让男人感到被压迫，还可能导致他们寻找其他情感满足。
其次，要认识到感情和欲望是流动的。如果你理解婚姻需要调整与妥协，你就不会将其视为一成不变的承诺与忠诚。你可以包容他，并给自己一些空间，从而能够坦然接受他的离开，而不是精神崩溃或深深羞愧。
再者，无论谁出轨，都提供了一次重新审视婚姻问题的机会。因为暧昧并非故意，它反映的是当下的一种情绪状态，可能是由于一种补偿性的行为。当你们试图改变互动模式，而不是不断争吵或冷战时，这个危机也许能成为转折点，让你们变得更加活跃。
最后，如果你为了多年的感情牺牲孩子，那么请慎重考虑你的决定。你需要知道自己在婚姻中的位置，也就是说，你不能让男人的变化和不变让你处于一种“食之无味，弃之可惜”的境地。如果想要这段婚姻，就必须接受回归后的男性。如果没有，那么可以潇洒地离开，为自己找到属于自己的生活空间。
同时，要给予他自由，同时设定底线。在处理这种情况时，我们需要学会欺骗自己告诉自己，他回来晚是因为工作忙，他工作很累，没有时间陪伴他，是为了事业发展的一部分。他经常不与你交流，是一种爱的表达。当他在两个人之间疲惫的时候，他的心情变得复杂起来。他越来越无法理解为什么你能保持冷静，不以任何方式反应，对感情变化毫无波澜，以及为什么突然变得更独立，更有魅力，使得放弃难以实现。而最终，你通过沉默、力量、不断变化而胜利，因为这些力量远大于争吵、逼供甚至被困住。