面对丈夫的出轨，许多妻子都会陷入两难的境地，不知道如何是好。有些人选择原谅，而有些人则选择不原谅。无论你的决定是什么，这里有一些建议，希望能帮到你。
首先，不要把男人看得太重。在婚姻中，有些女人会过度关注丈夫和家庭，以至于忽略了自己的感受。当老公有外遇时，他可能会因为工作忙或其他原因而专注于自己的事业，而外面的红颜知己可能比你更吸引他。最糟糕的是，有些女人的确在乎男人的每一个电话，每一次联系都让他们感到压力，让他们逃向另一个感情圈，这往往是男人的补偿性行为。
所以，如果一位女士总是在试图控制她的男友，她会给对方带来很大的压力，让他寻找另一段感情作为补偿。这时候，女人应该如何面对丈夫的出轨和他的回归呢？
认识到情感和欲望都是流动的。如果一个女人了解什么是“背叛与调整”对于婚姻来说多重要，那么她就不会被困在“婚姻=承诺+忠诚”的单一逻辑中。她可以包容他，同时给自己留下空间，从而坦然地接受老公的抛弃，没有精神崩溃或者被折磨成一种巨大的耻辱。
不管是谁搞出了轨，都为夫妻提供了审视婚姻到底哪里出了问题的一个机会。因为暧昧并不是故意发生的，它只是当时的情绪状态需要另外一种补充，只不过这个需求没有得到满足，可以尝试重新调整互动模式，而不是反复吵架或者冷战。危机本身就是转折点，也许能够成为活力的起点。
女人千万不要为了多年的执着感情而牺牲孩子，要找到真正的心理平衡，并且真诚地面对自己的感受。你必须知道，在这段婚姻中的自我定位是什么，即便男人变化无常，你也不应处于“食之无味，弃之可惜”的状态。如果想要这段婚姻，就要接受外遇归来的男人；如果不想继续，你可以潇洒离开去寻找属于自己的广阔天空。
最后，要给予他自由，同时设定底线。你可以骗自己说，他回来晚是因为工作忙，他工作累了很多年没性生活，他社交活动其实是在一步步升职前兆。他经常不再说话，是替代深爱的一种表达。当他在妻子和爱人之间疲惫的时候，他的心情变得越来越复杂。他越不能理解为什么你这么冷静，为什么在感情变化中你似乎什么都没有发生，为什么你还像恋爱时一样坚定信任他，还有为什么突然变得更加独立、魅力十足，让他无法轻易放手？因此，你最终还是赢家，因为你的沉默力量、不断改变的力量远大于吵架、逼供甚至被枕头困住。而且，当风筝飞得高，但线仍然握在你的手上，所以即使过去的事情难以忘怀至少我们可以翻开新的一页。
