接受现实并保持冷静
面对这样的事实，我的第一个反应是震惊。然而，我很快意识到我必须保持冷静，因为情绪化的反应只会使事情变得更糟。我试图理解背后可能存在的问题，比如是否有婚姻中的不满足感、沟通上的缺失或者压力导致的逃避行为。
私下调查与确认
为了确保事实清楚，我决定进行一些私下的调查。虽然这听起来像是一场侦探游戏，但在这种情况下，它是我保护自己免受进一步伤害以及为未来的决策做准备的手段。我注意到了一些微妙的迹象，比如他们共同外出的次数增加、电话通话持续时间变长以及彼此之间似乎更加亲昵等。
寻求法律建议
一旦我确认了这些怀疑，我就开始考虑采取行动。在这个过程中，我咨询了律师，以便了解我的权利和可行的法律选项。如果需要，打官司可以是一个强有力的手段来维护自己的合法权益，并且可能会让对方认识到错误并承担责任。
心理支持与自我反思
处理这样的问题并不容易，需要一定的心理支持。我向朋友或家人倾诉，这些信任的人给予了我必要的情感支持。而同时，也要勇于自我反思，看看是否有哪些方面我们夫妻之间出现了疏远，比如工作压力过大、生活方式差异等，然后想办法改善这些问题。
制定计划并走出阴影
最终，当一切都尘埃落定后，我决定要重新塑造我们的婚姻关系。这意味着我们需要更多地相互交流，不断地努力修复我们的信任。同时，我们也尝试通过治疗或咨询服务来帮助解决任何潜在的心理问题。此外，我们还制定了一系列预防措施，如设立明确的地界线和规则，以及定期进行检查以防止类似的事情再次发生。