爱自己，实乃逆人性之道。它不在于顺从内心的懒惰与贪婪，而是对抗这些本能的冲动。人性倾向于索取而非付出，它阻碍了自我提升和成长。

真正的爱自己，是战胜这些自然赋予我们的欲望，从而实现个人的升华和发展。在这过程中，只有不断克服自身的弱点和不足，我们才能逐步接近真实的自我。

在爱情领域，自爱意味着两个方面：认知价值和外在价值。首先，外在价值涉及美丽、健康与卓越，这些都是吸引伴侣的关键因素。而其次，认知层面的价值则指的是不断学习，以增强我们对于感情维持以及世界理解识别能力。

例如，你可能曾不知道如何维系一段关系，但随着你的知识积累，你现在已经能够胸有成竹地处理此类问题。这正体现了认知上的提升，也就是说，你的人格魅力得到了增强。

从恋人的角度看来，只有当一个人学会爱自己，他/她才具备去真正爱他人的能力。这意味着你需要有一种内心力量，不依赖于他人以获得幸福感。你不应该因为缺乏这种力量而感到悲伤，更不会要求别人来给予你这份关怀，因为你知道自己拥有奉献的情感，而不是单纯为了获取回报。

无论结婚对象是谁，这份幸福感始终来源于自己的内心平静与纯洁，以及对他人的真诚关怀。当我们能够摆脱私欲，并培养出勇于奉献的心态时，我们才能说是在真正地爱自己。