疯狂的行为背后的原因
精神压力过大，导致失去理智
在当今社会，生活节奏加快，每个人都承受着巨大的工作和生活压力。长期下来，这种压力如果不能得到有效的管理，就可能会转化为内心的怒火，最终爆发出来。在我身边，因为工作上的不顺利，我感到非常沮丧和挫败，这些负面情绪最终找到了释放的对象——我的闺女。
沟通不畅，误解重重
家庭中沟通的问题往往是很多人忽视的地方。我与闺女之间缺乏深入的心灵交流，我们之间的小事常常被夸大成问题，这种误解不断积累，最终导致了冲突。没有正确理解对方的情感需求，只能让矛盾持续激化。
教育方式有待改进
作为父母，我们对于孩子的教育方式也很重要。如果我们使用暴力的方法来纠正孩子，那么这只是暂时解决问题，而不是解决根源。我过去用打来强调规则，但实际上这种做法并没有教会她更好的行为规范，只是让她害怕而已。
自我控制能力不足
在紧张刺激的情况下，我显然无法自我控制自己的情绪。这是我需要加强心理素质训练的一个方面。我应该学会在愤怒或焦虑的时候，不要立即采取行动，而是给自己一些时间冷静下来思考，以避免进一步伤害到家人。
家庭支持系统不足
一个健康稳定的家庭需要良好的支持系统。在面对挑战时，没有足够的支持可以使一个人陷入孤立无援，从而更加容易失去理智。为了避免类似的事情再次发生，我需要构建一个更加完善、更加关爱性的家庭环境，让每个人都能够找到出口，无论是在高潮还是低谷之中。