在恋爱的早期阶段，我们常常会感到紧张和不确定，不知道对方是否真的喜欢我们，也担心自己的行为可能会让对方离开。然而，这些担忧往往是不必要的，因为真正重要的是了解如何与对方建立起信任和沟通。
以下是一些建议，可以帮助你在恋爱刚开始时更好地聊天，并避免那些无谓的患得患者思：
相信自己：首先要相信自己选择了这个人。记住当初为什么选择他/she，以及他们给你的感觉。这可以帮助你放松下来，让你更加专注于享受这段关系，而不是总是担心未来的问题。
表达你的感受：不要把自己的感受藏在心里。当有任何疑虑或不安的时候，及时向对方倾诉。你可以说：“我最近有点焦虑，我觉得我们之间有些事情让我有点不安。”这样做可以帮助你清除误解并找到解决问题的方法。
倾听对方：当谈话时，要认真聆听对方的话语。这不仅仅是为了理解他们正在说什么，更重要的是要展现出你对他们感兴趣、重视这一段关系的心情。
共同成长：与伴侣一起探索新事物，不断挑战自我，这样可以加深你们之间的情感联系，同时也能增进相互理解和尊重。
保持开放态度：接受彼此不同的人生经历和观点。每个人都有自己的想法和价值观，而这些差异才使我们的世界变得多彩多姿。在讨论中寻找共鸣点，而不是固守己见。
培养耐心：别急着要求一切都按照你的方式进行。感情需要时间来发展，就像种植一棵树一样，它需要时间才能结出果实。
学习沟通技巧：如果发现 yourselves 有时候无法很好地表达彼此，那么就需要更多练习有效沟通的手段，比如使用“I”语言（描述自己的感受而非指责），以及学会倾听和反馈等技巧。
设定界限：明确哪些事情对于你来说是不可接受的，这样做既保护了自己，也为双方提供了一个健康稳定的关系基础。
记住，每个人的经历都是独特且值得尊重的。如果有一天，你感到难以处理某种情况，请考虑寻求专业人士，如心理咨询师或婚姻治疗师，他们可以提供宝贵的一对一指导，以帮助您更好地应对恋爱中的挑战。