面对50岁老公的外遇,妻子该如何是好?情感咨询师提供了几条宝贵建议。首先,要学会控制和转移负面情绪。不要让愤怒和痛苦占据你的心灵空间,而应该通过忙碌或其他方式来分散注意力,让自己有时间冷静下来思考。

其次,在稳定情绪后,给自己三月的时间来认真思考这段关系。你可以找朋友倾诉、写日记、处理物品或者暂时离开家乡去旅行,以此来释放压力。在这个过程中,不要过度关注老公的外遇行为,这会让你更加疲惫。

最后,当你做出决定时,你需要考虑作为一个妻子和母亲的责任。这可能意味着选择离婚,如果你无法原谅他的背叛并且不想继续在这样一种环境下生活。但也可能意味着选择维持婚姻,并与他一起努力改善你们的情感关系。无论你的决定如何,都要确保它符合你的真实需求,并为自己打造一个幸福安宁的人生道路。