避免眼神交流
在夫妻关系中，冷暴力的表现往往是深层次的心理战役。避免眼神交流可以被视为一种冷漠的态度，这种行为可能会让伴侣感到忽视、不被重视。长期下来，这种感受可能会导致自尊心下降，对关系的信任和依赖感大打折扣。夫妻双方都应该意识到，通过维持正常的身体语言和肢体接触，比如拥抱、轻拍或是有意无意地碰触对方的手臂，可以增进彼此之间的情感联系，从而抵御这种冷漠情绪。
缺乏积极倾听
在沟通过程中，缺乏积极倾听也是冷暴力的一个常见表现。当一方在谈话时，而另一方却选择关闭自己，不仅没有回应，也没有任何表达关心或同情的迹象。这对于发言者来说，无疑是一种强烈的心理打击，它使得说话者感到自己的声音像是在空旷的大海里孤独地飘荡，没有人愿意停下脚步来聆听。在这样的环境下，双方都难以建立起相互理解和支持的情感基础。
不公平分配责任
家庭生活中的很多事务需要共同努力解决，但当其中一方总是将所有责任推给另一人，那么这种不平等的分配方式也属于冷暴力的一种形式。这不仅影响了工作效率，更重要的是它削弱了伴侣之间合作与团结精神。一旦这成为习惯，两个人都会感觉到压力和疲劳，因为他们无法期待得到对方所需的一份帮助或者理解。
过度批评与指责
在日常生活中，当一个人经常因为小事情就进行过度批评或指责，其实质上就是一种攻击性行为。这种做法虽然看似对对方提出建议，但实际上却造成了巨大的心理创伤，使得被批评的人感到自我价值低落、自信心丧失。如果持续下去，这样的行为可能导致伴侣间出现防御机制，使得真诚沟通变得更加困难。
忽略特殊日子
婚姻中的纪念日，如结婚纪念日、生日等，都应当作为庆祝爱情美好的机会。但如果这些特别时刻被忽略，即使只是简单的一个礼物或者一句祝福的话语，也能显示出对对方感情上的重视。不管是由于忙碌还是忘记，这些“小事”看似微不足道，却能够反映出一个人的关怀程度。如果连最基本的情感表示都无法完成，那么更复杂的问题就会自然而然地产生。在这个过程中，忽略这些特殊日期就成了冰山一角，是现代社会频繁遇到的问题之一。