在夫妻之间，沟通和理解是维系良好关系的关键。然而，当矛盾和冲突不可避免时，不恰当的言辞往往会加剧问题，使得原本可以解决的问题演变成无法弥补的伤害。因此，了解夫妻吵架不能说的大忌，对于维护健康稳定的婚姻关系至关重要。
首先，我们必须认识到，在任何情况下，都不应该使用侮辱性、贬低性的语言。这类言辞不仅没有解决问题的价值，而且往往会激化双方情绪，让对方感到被攻击和受辱。在这种情绪下，理智与冷静都难以得到恢复，更不用说能够有效地进行沟通了。
其次，我们要避免使用过分夸张或虚构的事实来支持自己的观点。夸大事实或者编造谎言都是不得体的行为，它们可能导致对方怀疑自己的判断力，也可能让自己失去信誉。一旦信用丧失，就很难再赢回伴侣的心。
此外，在讨论敏感话题时，要注意控制情绪，以平静的心态去理解对方的立场。急躁和愤怒只会让人变得更加固执，而不是更容易妥协。此外，一些常见但却极其有害的话语，比如“你总是”、“我从未”等，这些带有普遍化色彩的话语，其实是在试图将一切责任推给对方，并且暗示对方始终错误无比，从而打击对方自尊心，这种做法也是不可取的。
再者，爱是一门艺术，它需要耐心、细腻以及深刻的情感理解。当争吵发生时，说出一些轻蔑或贬低伴侣的人格、能力或品质的话，那么这就像是对那份美丽艺术的一次践踏，无疑会造成永久性的伤害。在这种情况下，即使最终能够道歉，但已经无法挽回那些曾经流露出来的情感痛苦。
此外，一些具体的事情，如过去的小事，或许看似无足轻重，但如果在争吵中提及，却可能触发一系列负面记忆，从而引发新的误解甚至是更多的问题。因此，在处理这些敏感话题时，最好采取一种温柔而审慎的心态，不要企图通过揭露旧日秘密来证明自己正确，而应专注于当前的问题，以求找到共同点和解决方案。
最后，每个人的心理状态都是独特且脆弱的，因此，在交流中保持同理心尤为重要。不应当指责或者批评伴侣，因为每个人都有他们自身的问题，他们也需要时间来调整并改善。如果我们能学会倾听彼此的心声，用同理心去理解彼此，那么即使是在最艰难的时候，也能找到前进道路，而不是停留在相互指责的地步上。
总结来说，当夫妻间出现分歧时，我们应该尽量避免使用粗暴、污秽、偏激或贬损性的语言，以及那些具有破坏力和挑衅性的词汇。这不仅能帮助我们保护自己所珍视的人际关系，同时也能促进双方之间更好的沟通与理解，为建立一个更加牢固稳健的情感世界铺平道路。