问题:我老公现在越来越不愿意搭理我,什么事情都是通过孩子来告诉我的,她跟孩子说,他不愿意和我讲话,是因为嫌弃我太唠叨,就知道喋喋不休的说个不停,让他很反感。

可是,我唠叨还不是因为我说的话当耳旁风,但凡他在乎一点我的感受,也不至于让我一直不停地抱怨,谁愿意自己就像个怨妇一样呢?现在这样的局面也让我很苦恼,我应该怎么办呢?

解决方法:

你好,看到你的描述,我能感受到你在这段婚姻生活里的苦闷和烦恼,女人一开始唠叨,就会被人说成是怨妇,让老公不愿意和你沟通,最后连自己都嫌弃自己。但,什么是唠叨?

01唠叨是期待有人听见

唠叨顾名思义就是不停地重复,把一件事情反复地说,不停地说,甚至翻旧帐地说,其实是因为前面的问题一直得不到解决,满腹的积怨,需要一吐为快。不过,话说回来,这至少可以过个嘴瘾,顺便还改掉了冷处理的沉默,但语言的厉害,一点也不比沉默地杀伤力来得差。

唠叨的人通常没有逻辑性,想到哪说到哪,并不是冲着解决问题而来,而是为了发泄情绪。假如一开始,情绪被安抚,渴望被听见,需求被理解,也就不会一直唠叨下去了。

如果体恤一下唠叨的伴侣,愿意在不停地唠叨中发现变化,每次都温柔以待,当创伤被疗愈,当痛苦被真正地看见,或许唠叨才会停止。

02唠叨是把责任推卸给别人

实际上,唠叨也是一种防御,就是不用为自己负责。因为别人的问题才导致自己的烦恼,这样的推卸让自己能好受些。但如果把糟糕的结果归咎为自身的原因,自责与后悔,会让自己极为痛苦:当初为什么不那样做,自己为什么就做不好,我为什么那么糟糕?严重的情形可能会导致自我攻击,以及自我的崩塌,甚至出现抑郁。看见自己的脆弱、无能、无力,那是多么恐怖的事情?

唠叨其实也就等同于让自己的情绪得到转移,自己就不至于那么糟糕,因为那都是别人的错。比如一般在家庭中,谁处于弱势,谁的唠叨抱怨最多,这主要是对于她自身来说,在寻求一个在家庭关系中的平衡点,于是将改变的期待或者幻想放在了伴侣身上。

从某种程度上来看,唠叨是种无能的表现。比如丈夫生意失败,他可能会经常唠叨妻子家务做得不好,似乎可以在唠叨中找到一点自我价值感;妻子在经济上极度依赖丈夫,她可能会唠叨丈夫不关心孩子,不关心家庭,让丈夫有内疚感……但是,唠叨并不能带来任何的改变。

03唠叨是制造一种关系的假象

唠叨很多时候,就像,一个人在说,另一个人似乎在听,但左耳进右耳出,这个人说了什么,并不知道。也就是说他们之间没有进行真正的沟通,两个人都处在各自封闭的世界里。

唠叨只是会制造一种发声的氛围。只是为了吸引他人的注意,即使是没有获得回应。不断地在一个人耳边唠叨,就像是在催眠。长期负面的催眠暗示,让倾听者感觉自己确实不好,确实也做不好,那么他也就不可能去尝试做任何的改变了。

那么,与其用唠叨制造假象,何不选择用清淅的请求代替唠叨,当我们想要这样表达时,我们要反观自己,是否有例外?比如有一天晚上他带了好吃的东西回来,一进门就说,老婆我给你打包了你最喜欢吃的东西。想到一些曾经对你“例外”,你不满的程度就会降低,抱怨的话也就不那么容易说出口。